Rezultat iskanja

BROKOLI

Poskrbite, da boste svoji hrani dodali brokoli saj vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za črevesje. Vsebuje veliko vlaknin, vitamina C, kalija, vitamina B6 in vitamina A3. Podobna zelenjava, ki jo uvrščamo med odlična živila za imunski sistem, so tudi kalčki, ohrovt in cvetača.
Naj strah ne obvladuje vašega življenja (nasveti, kako se z njim soočiti)
Res mislite, da pijete čisto vodo?
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Teh 10 živil skušajte v tem tednu vsaj enkrat uvrstiti na jedilnik
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
Ko ne veste, kaj želite početi v življenju …
Bi si upali preizkusiti jutranji tek? S pravo rutino vam bo zagotovo uspelo
Top 10 čajev za dobro zdravje, počutje in prebavo
5 vprašanj, ki jih zastavite otroku, če želite, da je mentalno močen
Kje dobite pravo italijansko pizzo?
Ortoreksija: ko postaneš obseden z zdravo prehrano
Potrebujete odmor in čiščenje od družbenih omrežij? (in kaj boste imeli od tega)
4 opomniki za vse, ki delate od doma (še vedno pazite na svoje zdravje!)
6 razlogov, zakaj je kofein dober za vas
14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije
Multipla skleroza: "Vesel sem, da si sam umivam zobe …" (resnične zgodbe Slovencev)
Imate moč, da se odločite, na katerem nivoju boste živeli svoje življenje
6 odličnih lokacij za nabiranje kostanja okoli Ljubljane (in kateri kostanj je najbolj sladek)
Jesenske navade za boljšo odpornost