Rezultat iskanja

VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati
5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
Popoln vzor za Ljubljano (in Maribor): Gradec bo v kolesarske steze vložil 100 milijonov evrov
Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike
5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka
Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«
4 vaje, s katerimi preženete bolečine v hrbtu (in izboljšate športni nastop)
10 nasvetov, kako izgubiti odvečno težo po 50. letu
4 načini, kako se za vedno znebiti nezdrave maščobe okrog pasu
Poskrbite, da bo vaš želodec zdrav tudi poleti
2 življenjski spremembi, brez katerih ne morete izgubiti maščobe na trebuhu
Izgorelost in stres lahko uspešno krotite tudi z antistresno jogo
Nikar ne preizkusite vseh vadb, ki jih vidite na Instagramu
Vadba za celo telo: Kombinacija počepa in planka