Rezultat iskanja

Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)
Stvari o seksu, ki bi se jih morale naučiti od moških (+ nasveti žensk za moške)
9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Vaje za vzdržljivost, ki bi jih morali delati pozimi (še posebej pred smučanjem!)
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije
Zakaj bi tako moški kot ženske morali redno izvajati vaje za moč? (pevka P!nk ponosno pokazala svoje mišice)
Pozor! Teh 5 živil še poslabša celulit
Odličen trening, ki ga lahko naredite kjerkoli v naravi (Okrepili boste celo telo!)
10 stvari, ki v odnosu najbolj odvrnejo ženske in 10 stvari, ki najbolj odvrnejo moške
FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!
Boste zakurili žar? Ponudite najboljši steak, pečene kozice in krompir z zelišči
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najpogostejši vzrok kapi je krvni strdek, ki zapre žilo na predelu glave ali vratu.
Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
Za boljši športni nastop potrebujete trdnejši trup (trening + nasvet za motivacijo)
Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike
4 načini, kako presežemo ljubosumje v odnosu