Rezultati iskanja - nižji sloj - Aktivni.si

Rezultat iskanja

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

Zdrava prehrana

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)

Preventiva

Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)

5 znakov, da je čas za obisk psihoterapije

Psihologija

5 znakov, da je čas za obisk psihoterapije

2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)

Prehrana

2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Vaje

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Zdrava prehrana

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Eno preprosto vprašanje, ki lahko reši vajino zvezo

Odnosi, Seks

Eno preprosto vprašanje, ki lahko reši vajino zvezo

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Zdravje

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Kako lahko vaše stare kavbojke namignejo, če ste v rizični skupini za sladkorno bolezen tipa 2

Zdravje

Kako lahko vaše stare kavbojke namignejo, če ste v rizični skupini za sladkorno bolezen tipa 2

19 vprašanj, ki razkrijejo, koliko EMPATA se v resnici skriva v vas (in kateri tip)

Psihologija

19 vprašanj, ki razkrijejo, koliko EMPATA se v resnici skriva v vas (in kateri tip)

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Vaje

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Vaje

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

5 poglavitnih razlogov, ki nas zadržijo v nezdravem razmerju

Odnosi, Seks

5 poglavitnih razlogov, ki nas zadržijo v nezdravem razmerju

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Hoja in pohodništvo

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Zakaj imate po teku glavobole?

Nasveti

Zakaj imate po teku glavobole?

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Dobro počutje

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

#BrezIzgovorov

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening