Rezultat iskanja

Koliko banan je priporočljivo pojesti vsak dan?
7 navad ljudi, ki se lepo starajo
Telovadite tudi takrat, ko se ne počutite dobro? Preverite, kaj o tem pravijo strokovnjaki
Veste, katera je najpomembnejša sestavina dobrega kruha?
7 sprememb v prehrani, ki zagotavljajo boljši spanec
Čim prej poskrbite za svoj imunski sistem. Okrepite ga z vitaminom D!
Prebivalci Slovenije z visoko stopnjo pomanjkanja vitamina D
12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati
Kaj se zgodi, če vsak dan pijete komarčkov čaj
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
Tako se v hipu poslovite od jesenske utrujenosti in nejevolje
Ali krompir redi?
O kostanju malo drugače (in o tem, da je to edini orehasti plod, ki vsebuje vitamin C)
7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje
Pogrejte se s kremno juho iz koromača, korenja in krompirja
Strokovnjaki predlagajo, da priporočeni dnevni vnos vitamina C podvojimo - v katerih živilih se skriva?
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere
Kako cimet vpliva na kožo? Letošnjo jesen ga ne bomo dali samo v cimetove rolice ...
Miti in resnice o veganski prehrani