Rezultat iskanja

10 navad ljudi, ki se lepo in počasi starajo (in se tudi v izolaciji veliko smejijo)
Priprava na poletje: vaje za plavalce
Tedenski izziv: Sprehodite se po svojem kraju in v objektiv ujemite lepote arhitekture
Beljakovinski izziv prehranskega strokovnjaka (+ konkretni primeri obrokov!)
Tudi od zdrave hrane se lahko zredimo (razlaga prehranski strokovnjak Niko Popović)
Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov
Nasveti imunologa, kako okrepiti imunski sistem (in kako ta sploh deluje v boju proti bolezni – VIDEO)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
Trenutno je televizija lahko vaša dobra prijateljica, a pri tem nujno ohranite zdravo pamet (poglejte, kako)
Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?
Zdrave ledvice ugodno vplivajo tudi na naš imunski sistem
S knjigo v gore - spletna knjižnica PZS za vse ljubitelje gora
Ne obremenjujmo gorskih reševalcev in medicinskega osebja – preverite, kaj lahko naredite
Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)
Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati
Slavoj Žižek: "Z muko bomo morali zgraditi drugačno normalnost"
Izziv prehranskega strokovnjaka: V prehrano vnesite več zelenjave in jagodičja
Dolgotrajno pomanjkanje železa v krvi lahko privede do resnih bolezni
Razčistimo: Kako se pravilno dela vojaški poskok?
Krepitev imunskega sistema: ni tako preprosto, kot se zdi (piše: Mario Sambolec)