Rezultat iskanja

Lotevam se vadbe po svojem 50. letu - potrebujem osebnega trenerja in kje naj sploh začnem?
Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu
Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!
Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?
Ena vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – in to je razlog! (VIDEO)
Ana Maria Mitić še nikoli doslej tako vitka, TO je razlog za njen sanjski videz!
Je res tako težko vadbo vključiti v svojo rutino? Osebna trenerka Tjaša ima na zalogi nekaj trikov
10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")
Te cilje bi morali (po našem mnenju) doseči vsi, ki želijo biti fit!
Če opazite te 4 znake, morate nujno na sprehod
Bi poskusili golo vadbo? Ja, dejansko obstaja in ja, na njej ste popolnoma goli!
Kateri tip vadbe bi morali izbrati glede na vaše astrološko znamenje
Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)
Teh 5 vaj naredite pred zajtrkom ... Boste videli, kako spremenjen bo vaš dan! (VIDEO)
Vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)
Želite izboljšati svojo držo? Začnite pri STOPALIH
Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost