Rezultat iskanja

Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
Kako uživati samsko življenje?
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
Če želite preprečiti raka, upoštevajte te napotke (brez odlašanja)
4 načini, kako telesu in duši privoščiti pravi počitek
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
Kako otroka poučiti o uravnoteženi prehrani?
Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)
Kuharska skrivnost za popoln obrok (jo že poznate?)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Tudi mame potrebujejo odmor! Pomembno je najti čas tudi zase
10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
5 stvari, ki lahko spremenijo vaše življenje na bolje
Ste v svojem kraju že našli skriti šopek? Vzemite ga le, če ...