Osem kozarcev vode na dan prežene zdravnika stran? Pa to res drži?
In pravi, da bodo prvi rezultati vidni v treh tednih.
Viki Grošelj jo je lansko “koronsko” poletje peš iz domačih Guncelj na obrobju Ljubljane mahnil na Triglav in se po …
Ne, tokrat karantene ne bomo presedeli na kavču pred televizijo, ampak bomo na koncu še bolj fit!
"Tiste lepe poletne noči sem bila s prijateljicami v natrpanem baru v centru mesta. Večera se ne bom spominjala po …
Starejše osebe morajo biti prav tako fizično aktivne, saj to izboljša njihovo psihofizično stanje in posledično podaljšuje in izboljšuje njihovo …
Obstaja velika verjetnost, da pižam ne perete dovolj pogosto. Morda niti niste nikoli zares razmišljali o tem. No, po branju …
Ena najbolj vročih novic na modni sceni: BestSecret končno dostavlja v Slovenijo! Več kot 3000 vrhunskih blagovnih znamk do -80 …
Če pozorno opazujete tekače, se boste lahko načudili marsikateri navadi, ki je zanje nekaj čisto običajnega. Da bi bolje razumeli …
Po dolgih tekih ali drugih zahtevnih treningih morate poskrbeti za regeneracijo telesa. Pri tem vam lahko pomagajo ustrezna prehrana, hidracija, …
Prenajedanje pred spanjem bo prineslo neprespano noč, zato tega ne prakticirajte. Če postanete lačni, si v omejenih količinah privoščite živila, …
Jutri (23. 3. 2021) ne zamudite brezplačne vadbe v živo!
Ste bili med epidemijo med žal bolj redkimi vztrajneži, ki niso nehali migati in ste tekli še več kot običajno? …
Lepi dnevi kar kličejo po raziskovanju naše čudovite Slovenije, ob tem pa ne pozabite na malico! Pripravili bomo zdrave čokoladne …
Če tečete redno, potem se zagotovo držite vsaj nekaterih od naštetih.
Presenetite goste z novo sladico, ki ne bo prinesla odvečnih kilogramov.
Narejena napaka ali nedoseganje ciljev lahko včasih ponujajo tiste prave priložnosti. Le prepoznati jih je treba – in izkoristiti. Preverite, …
"Bila sem pripravljena na moj reden pregled pri ginekologinji po 8 tednih po porodu. Vedela sem, da mi bo dala …
Pridružite se virtualni tribuni v dolini pod Poncami!
Brigita Langerholc Žager je naša nekdanja uspešna slovenska atletinja, olimpijka, na poletnih olimpijskih Igrah v Sydneyu leta 2000 je dosegla …
