Rezultati iskanja

Imate nizek pritisk? Potem vsak dan naredite TO vajo (pomaga tudi pri delovanju ščitnice!)

Imate nizek pritisk? Potem vsak dan naredite TO vajo (pomaga tudi pri delovanju ščitnice!)

Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico

Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi

TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi

Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)

Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)

3 nežne vaje, ki lajšajo bolečine v hrbtu

3 nežne vaje, ki lajšajo bolečine v hrbtu

Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
5 TOP vaj za notranje stegenske mišice (VIDEO)

5 TOP vaj za notranje stegenske mišice (VIDEO)

5 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri teku

5 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri teku

Se tudi začetniki lahko lotijo HIIT vadbe? (in ali je omejena na starost?)
FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

Kako do fit telesa? Brez izgovorov in s TEM trenerjem

Kako do fit telesa? Brez izgovorov in s TEM trenerjem

Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje

Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje

To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
Je pandemija kriva tudi za povečano izpadanje las, s katerim se soočate?

Je pandemija kriva tudi za povečano izpadanje las, s katerim se soočate?

To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!

To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek (za hrbet, zadnjico in noge)

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek (za hrbet, zadnjico in noge)

9 sprememb, ki nas doletijo po 40. rojstnem dnevu

9 sprememb, ki nas doletijo po 40. rojstnem dnevu

Telo lahko sprosti STRES na teh 7 načinov

Telo lahko sprosti STRES na teh 7 načinov