Regeneracija po maratonu
Poškodbe pri teku: v ambulanti vidijo marsikaj
V teh primerih tekaški maraton ni dobra izbira
To so skrivnosti zimskih tekačev
Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)
Zakaj vam tek ne pomaga izgubljati teže?
To so najslabše stvari, ki jih lahko naredite med dolgim tekom
Najslabši tekaški nasveti, kar smo jih kdaj slišali (in jim verjeli!)
Tekači, nujno utrdite ta del telesa! (+ nasveti, kako to naredite)
Kaj se zgodi z vašim športnim nastopom in telesom, če tečete pri 30 stopinjah?
Pomembni nasveti za vse poletne tekače
Ali delate kaj narobe, če imate med tekom mišične krče?
"Ali tek škoduje mojim kolenom?" Kineziolog Uroš Kožar in Jakov Fak razbijata mite o teku (+ brezplačne tekaške vadbe po Sloveniji)
7 znakov, da si boste pritekli poškodbo
4 velike napake, ki jih pri hujšanju delajo tekači
Kdaj imate utemeljen razlog, da odstopite od maratona?
Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže
Kaj je dobro vedeti, če vas pri teku ujame dež?
25 zlatih pravil za tekače
TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)
Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite
Zakaj imate po teku glavobole?
Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom
7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku
Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike
Te stvari o teku vam vsi zamolčijo
10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)
4 zelo slabe tekaške navade (in kako se jih znebiti)
10 dobrih stvari, ki jih lahko naredimo tekači ta trenutek