Rezultat iskanja

"Nisem našla povezave s suhimi in fit influencerji, zato sem ustvarila svoj Instagram profil" (osebna zgodba)
Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)
IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
9 stvari, ki se jih morate v življenju znebiti, da bi bili bolj zdravi
Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)
7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)
Športni modrčki, ki vas bodo dodatno motivirali za vadbo (poskrbijo za neverjetno udobje)
Tudi v 15 minutah lahko naredite odličen trening! 5 jutranjih treningov za več energije cel dan
Narava je odlična telovadnica, samo znati jo morate uporabiti
7-dnevni izziv: To vam bo olajšalo in polepšalo začetek dneva – in vzame le minuto
Če boste vsako jutro naredili te tri stvari, vas bo ves dan spremljala pozitivna energija
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)
10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)
Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?
7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)
VIDEO: 5 enostavnih vaj za trebušne mišice
Praznični izziv: kratke vaje, ki jih naredite na božič in novo leto!
30 najboljših nasvetov za raven trebuh