Rezultat iskanja

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Čist prostor - bister um
Nič več izgovorov! Odgovarjamo na vprašanje: kam v natrpanem dnevu naj spravim še raztezanje?
10 motivacijskih misli, ki vas spravijo na vadbo tudi v dežju in kadar se vam ne ljubi
Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
4 stvari, za katere samo mislite, da nimate časa
3 kardio vadbe, ki trajajo samo 10 minut
Ste veliko na poti? Postrežemo vam z recepti za smutije!
Imajo moje aktivnosti v naravi smisel?
Se želite rekreirati s kosmatincem? Te majhni psi so primerni za aktivne ljudi
4 načini, kako se sprostiti v 5 minutah
Brez izgovorov: Dvojčici dokazujeta, da se lahko ČISTO VSAK preizkusi v jogi
10 prednosti zgodnjega vstajanja (+ NAGRADA)
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?
TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi
Zakaj zrezek za zajtrk pravzaprav ni slaba ideja
Navade, ki jih morate opustiti še letos
Zakaj tako radi odlašamo (+ trik, kako prenehati ta trenutek)
Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)
5 prikupnih znakov, ki kažejo, da od vas želi več kot prijateljstvo