Rezultat iskanja

NAGRADNI KVIZ: Poglejte, kakšen zajtrk je popoln za vas (glede na jutranjo osebnost)
Ta 3 znamenja težko živijo brez športa in gibanja
Včasih moramo biti sami, da lažje razumemo življenje
Meditacija za tiste, ki se radi gibajo
Zakaj se z leti začnemo rediti? In kako to preprečiti?
Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)
15 dobrodejnih lastnosti bučk, ki jih ne smemo spregledati (+ dva slastna recepta)
5 idej za slastne in zdrave prigrizke, ki jih lahko nesete na plažo
6 znakov, da je vaše življenje že sedaj izjemno
Toliko časa na dan naj bi namenili samo sebi
Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati)
Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol
5 stvari, ki jih lahko naredimo, ko se v nevihti znajdemo v dosegu strel
9 načinov, kako narediti jutranjo kavo bolj zdravo (in okusnejšo)
Recept: brownie kroglice (brez pečenja in glutena, veganske)
4 opomniki o tem, kako edinstveni ste (ker sami nase vedno pozabimo)
Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)
10 obžalovanj, s katerimi se boste soočili v starosti
3 položaji, po katerih se boste počutili, kot da ste bili na masaži (VIDEO)
Dobre strani pohodništva, ki vas bodo takoj spodbudile za odhod v hribe