Rezultat iskanja

“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)
Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem!
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
Ali zaradi skrivanja pred soncem trpite za pomanjkanjem vitamina D?
9 stvari, ki jih morate upoštevati, če želite biti “kul” ženska
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
Kdaj jesti beljakovine, kdaj ogljikove hidrate in kdaj maščobe?
Domači bonbončki za boj proti prehladu in krepitev imunskega sistema
Kaj se skriva za oznakami 'Naravno', 'Brez sladkorja', 'Brez glutena' in 'Brez maščob'
Miran Irenej, nevrokinetični terapevt: "Moja začetna točka je tam, kjer je bolečina"
Ko na kavču sedimo nepravilno, delamo hrbtenici velikansko škodo
Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih
S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni
Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Je tudi v Sloveniji prišel čas za uvedbo šolskih uniform v vseh šolah?
Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)