Rezultat iskanja

VIDEO: Tako se pravilno odstrani klopa!
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost
Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)
Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?
Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?
Preprost trik s katerim hitro umirite mišične krče (na to zagotovo niste pomislili!)
Dobri razlogi, da se (posebej v tem času) založite s pistacijami
Ste že opazili šparglje na trgu? Imamo odličen recept za špargljev kiš
Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C
15 ciljev, ki jih morate izpolniti, še preden dopolnite 30 let
VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo