Rezultat iskanja

Kolikokrat na teden je priporočljivo teči?
Potrebujete novo motivacijo za gibanje? V TEM IZZIVU za vsakih 10 minut vadbe iz morja odstranijo eno plastenko
Bolečine v vratu? Pomagajte si s TEMI tehnikami
Maraton treh src obeležil 40. jubilej v družbi več kot 4.500 udeležencev
Tekačice, spet je tu: 16. dm tek za ženske!
ZATO nikoli ne bi smeli ponovno uporabiti olja
Tako boste preprečili prenajedanje in izgubljali kilograme, ne da bi se morali odreči hrani – preprosta tehnika, ki jo priporoča nutricionistka
Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost
Priprave na 10. Triglav tek že potekajo! (+ nasveti, česa NE počnite pred tekaškimi dogodki)
6 nasvetov, kako tek trenirati s partnerjem
Za vse ljubitelje teka: prenesite si brezplačno knjižico z nasveti, vadbami in recepti za tekače!
Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico
Filmi za otroke in najstnike, ki spodbujajo empatijo
10 nasvetov, kako ohraniti motivacijo za tek
5 napotkov, kako postati tekač
Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)
Dobrodelni tek 4. Hop na Grad letos zbral 23.000 €
Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže
Znanstveniki uspeli pomladiti celice kože za 30 let – kaj to pomeni za nas?
Kako sem iz "couch potato" prešla v tekačico in se udeležila polmaratona (osebna zgodba)