Rezultat iskanja

Preizkusite fitnes, kjer se počutiš kot doma (pozabite na prenatrpane dvorane in obsojajoče poglede)
Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)
7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo
Ste vedeli, da je bila igralka Heather Locklear nekoč fitnes ikona? TU je njen vadbeni VIDEO! Bi jo prepoznali?
VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)
7 higienskih trikov, ki bi jih morali vedeti vsi
Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi
Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?
TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)
Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre
Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut
Če zaradi partnerja slabše spite, vama morda pomagajo naslednji nasveti
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)
Si želite zdravega kosila? Pripravite si TO juho (recept)
Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!
9 znakov depresije pri otrocih in mladostnikih, ki jih ne smete spregledati
Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
7 razlogov, zakaj morate poskrbeti za dovolj spanca
Ste se odločili za "suh januar"? Potem vas čakajo te dobre posledice!