Rezultat iskanja

Kateri tip hormonske diete je pravi za vas?
Kateri je vaš najljubši spalni položaj? Tako vpliva na vaše zdravje!
Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!
Tako Jennifer Aniston pri 52 letih ostaja fit: 13 zdravih navad, na katere prisega
Kako veste, da so ravni estrogena v neravnovesju? (in to ni redek pojav!)
Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje
Kako se izogniti povečanju telesne teže po menopavzi
14. BOFF: na bovškem festivalu si lahko ogledate kar 34 filmov o naravi in športu v njej (razkrivamo NAPOVEDNIKE)
TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora
10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
Tekači, ste že slišali za či-tek?
Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe
Če pri vadbi uporabljate uteži, se vam obetajo takšni rezultati (prepričamo tudi ženske)
14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
Če spite v TEM položaju, lahko preprečite najrazličnejše težave
Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala
Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti
Domač sirup proti prehladu: 7 čudežnih sestavin za ta čas, poln virusov