Rezultat iskanja

Kako veste, ali pravilno izvajate plank?
6 načinov, kako lahko izurite možgane, da bodo pri hujšanju sodelovali z vami
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Daleč najboljši seks položaji, ko je ženska zgoraj (grrr...)
Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)
Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)
Hiter trening: 7 vaj za trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)
4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)
Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?
Stvari o seksu, ki bi se jih morale naučiti od moških (+ nasveti žensk za moške)
9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)
Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma
Kamnik in okolica: kam morate na izlet in s katero hrano boste očarali izbranko (kot so to počeli včasih)
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Vaje za vzdržljivost, ki bi jih morali delati pozimi (še posebej pred smučanjem!)
Preverili smo TRIM STEZE v Ljubljani: Odlične za kombinacijo hoje ali teka ter vaj za moč
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje
Keglove vaje niso samo za ženske! TU so razlogi, zakaj bi jih morali izvajati tudi moški