Aktivni.si

Odnosi, Seks

Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?

Sistemske spolne vzgoje v šolah ni že od leta 1985. Takrat sta zaradi ukinitve zdravstvene vzgoje odpadla še dva resnično …

Zdravje

Kaj storiti, če vas rado zebe?

Če vas rado zebe, okrepite svoje ledvice. Ledvice so povezane z vsemi ostalimi vitalnimi organi, predvsem z jetri in pljuči. …

Zdravje

Je vse zapisano v genih ali pa smo le produkt našega okolja?

»Starodavna dilema natura - kultura je napačno zastavljena. Napačno je zato, ker namiguje, da si natura in kultura stojita nasproti …

Dobro počutje

5 dokazanih načinov za upočasnitev procesa staranja telesa

Časa ne moremo zavrteti nazaj, lahko pa ga malo upočasnimo. Znanstveniki so dokazali, da ljudje lahko sami močno vplivamo na …

Športi

Ples preprečuje staranje in izboljšuje spomin

Kaj dobega lahko prinese ples? Ples ni le užitek in zabavna telesna aktivnost, temveč lahko vpliva tudi na možgansko delovanje, …

Nasveti

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Pred tekom se moramo dobro ogreti, po teku se priporoča ohlajanje ali raztezanje. Ogrevanje pa je še posebej pomembno v …

Moja diagnoza

Sladkorna bolezen: Ne spreglejte opozorilnih znakov

Čeprav svetovni dan bolnikov s sladkorno boleznijo obeležujemo 13. in 14. novembra, lahko o tej kronični bolezni, ki iz leta …

Prehrana

Hrana ni zdravilo (opozarja strokovnjak!)

Od kod rek »hrana je zdravilo«?

Zdravje

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

Še posebej pozimi veliko ljudi trpi za pomanjkanjem vitamina D. Poglejmo, kako pomemben je ta vitamin in kaj lahko povzroči …

Zdravje

Ali kontracepcijske tabletke res lahko povečujejo možnost za raka na dojkah?

Nove raziskave razkrivajo, da obstaja povezava med rakom na dojkah in kontracepcijsko tabletko.

Nasveti

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Na ta in še nekaj pogostejših vprašanj o teku in zdravju odgovarjajo kineziologinja Ana Valant ter terapevta ortopedske medicine in …

Prehrana

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

Zivabowl seveda pomeni Živina skleda, saj je to zdravo mešanico različnih semen, oreščkov in sadja za hitro pripravo uravnoteženega obroka …

Športi

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Nevrologi so ugotovili, da je fizična vadba najboljši način za povečanje števila možganskih celic, njeno pomanjkanje pa povzroči krčenje in …

Zdravje

Tina Bončina o sindromu izgorelosti: Telo pritisne na zavoro in nas ustavi!

Življenje teče. Na delu dajete vse od sebe, soljudem radi priskočite na pomoč, v življenju pa ste tudi sicer zelo …

Zdravje

16 uporabnih ayurvedskih nasvetov za vsakogar

Ayurveda je starodavna tradicionalna medicina iz Indije. Zbrali smo nekaj uporabnih nasvetov, ki jih velja upoštevati.

Psihologija

Kdo so empati in kaj morate vedeti, če ste eden od njih?

V ponedeljek, 30. septembra, je Mestna knjižnica Ljubljana v Mostah organizirala pogovor z empatinjo Eriko Schauer, katerega izhodišče je bila …

Moja diagnoza

Bolezen na žalost prinese tudi revščino

Vse prevečkrat bolezen privede do hude revščine. Tako je tudi z rakavimi bolniki.

Zdravje

Vam pitje kave povzroča glavobol ali migreno?

Kofein ima tako pozitiven kot negativen učinek - na počutje in na vašo vadbo. Preverili smo, kaj o tem pravijo …

Vabljeni na brezplačni tečaj: Sladice z zdravimi sladili in kuhanje brez maščob z Matejo Ulaga (MasterChef Slovenija)

Med 23. in 26. oktobrom se bo na Gospodarskem razstavišču odvil že 50. Sejem narava-zdravje. Mateja Ulaga, letošnja MasterChef …

Športi

Edo Murić – srečen mož in ponosen očka spet končno v Stožicah

Edo Murić je eden od tistih naših zlatih reprezentantov, ki so se z zmago na evropskem prvenstvu v košarki …

Rezultati iskanja

Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?

Kaj storiti, če vas rado zebe?

Je vse zapisano v genih ali pa smo le produkt našega okolja?

5 dokazanih načinov za upočasnitev procesa staranja telesa

Ples preprečuje staranje in izboljšuje spomin

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Sladkorna bolezen: Ne spreglejte opozorilnih znakov

Hrana ni zdravilo (opozarja strokovnjak!)

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

Ali kontracepcijske tabletke res lahko povečujejo možnost za raka na dojkah?

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Tina Bončina o sindromu izgorelosti: Telo pritisne na zavoro in nas ustavi!

16 uporabnih ayurvedskih nasvetov za vsakogar

Kdo so empati in kaj morate vedeti, če ste eden od njih?

Bolezen na žalost prinese tudi revščino

Vam pitje kave povzroča glavobol ali migreno?

Vabljeni na brezplačni tečaj: Sladice z zdravimi sladili in kuhanje brez maščob z Matejo Ulaga (MasterChef Slovenija)

Edo Murić – srečen mož in ponosen očka spet končno v Stožicah