Rezultat iskanja

Prehranski svetovalec Niko Popović o hujšanju: povečajte vnos sadja in zelenjave!
Izziv prehranskega strokovnjaka: V prehrano vnesite več zelenjave in jagodičja
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Gore že dolgo niso rezervirane le za pohodnike (ste se že preizkusili v tem športu?)
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)
Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?
Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Inštruktor plezanja Andraž Gregorčič: “Pri plezanju se naučiš padati“
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"
Tina Božičnik, pediatrinja leta: "Otrok čuti vse to"
Vsak dan v Sloveniji izključno zaradi alkohola umreta najmanj 2 osebi
Miran Irenej, nevrokinetični terapevt: "Moja začetna točka je tam, kjer je bolečina"
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
Barbara Sarić: "To so največji problemi v službenih odnosih v Sloveniji"
5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje