Rezultati iskanja - telovadba za nosečnice

Zdravje

Ali raje spite na desnem ali levem boku? To se lahko zgodi z vašim telesom!

Dobro počutje

Bliža se zima in tu so navade, ki jih NE SMETE opustiti! (ker bodo poskrbele za zdravje)

Vaje

Za vse, ki nimate časa: 4-minutna vadba brez opreme (jo zdržite?)

Vaje

Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!

Zanimivosti

Slovenka o svoji izkušnji v porodnišnici: "Psihično, fizično in verbalno nasilje je nedopustno"

Aktivni s Tjašo

Lotevam se vadbe po svojem 50. letu - potrebujem osebnega trenerja in kje naj sploh začnem?

Aktivni s Tjašo

Polna luna, prazna luna, retrogradni Merkur in 1000 skrbi - kdaj se boste KONČNO naspali? Vprašali smo osebno trenerko

Aktivni s Tjašo

Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša

Zdrava prehrana

Cink je zaščitnik imunskega sistema – 9 živil, ki so bogat vir tega pomembnega minerala

Potovanja

Edinstven družinski raj, kjer se otroci učijo o trajnosti morskega sveta

Dobro počutje

Imate nemiren spanec? Tako mora izgledati vaša spalnica in ob tem času morate v posteljo

Zanimivosti

15-letnica je bila v neznosnih bolečinah – najprej težave z zgago, nato bolečine v križu. In potem je njena mama ugotovila, da … (osebna zgodba)

Vaje

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo (tudi za začetnike)

Športi

Eno leto hodim na telovadbo k osebnemu trenerju in takšna so moja opažanja: ne postane nič lažje in tehtnica lahko pove marsikaj!

Dobro počutje

Zabavne, nenavadne in čudne stvari, ki vas doletijo po 30. letu (se lahko poistovetite?)

Kolesarstvo

Španci navdušeni: "Roglič, španski mojster!", so zapisali na uradni strani Vuelte (Roglič danes brani majico vodilnega!)

Vaje

Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!

Zdrava prehrana

To se zgodi, če v prehrano vključite laneno seme

Tek

Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?

Diete

Rezultat iskanja

Ali raje spite na desnem ali levem boku? To se lahko zgodi z vašim telesom!

Bliža se zima in tu so navade, ki jih NE SMETE opustiti! (ker bodo poskrbele za zdravje)

Za vse, ki nimate časa: 4-minutna vadba brez opreme (jo zdržite?)

Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!

Slovenka o svoji izkušnji v porodnišnici: "Psihično, fizično in verbalno nasilje je nedopustno"

Lotevam se vadbe po svojem 50. letu - potrebujem osebnega trenerja in kje naj sploh začnem?

Polna luna, prazna luna, retrogradni Merkur in 1000 skrbi - kdaj se boste KONČNO naspali? Vprašali smo osebno trenerko

Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša

Cink je zaščitnik imunskega sistema – 9 živil, ki so bogat vir tega pomembnega minerala

Imate nemiren spanec? Tako mora izgledati vaša spalnica in ob tem času morate v posteljo

15-letnica je bila v neznosnih bolečinah – najprej težave z zgago, nato bolečine v križu. In potem je njena mama ugotovila, da … (osebna zgodba)

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo (tudi za začetnike)

Eno leto hodim na telovadbo k osebnemu trenerju in takšna so moja opažanja: ne postane nič lažje in tehtnica lahko pove marsikaj!

Zabavne, nenavadne in čudne stvari, ki vas doletijo po 30. letu (se lahko poistovetite?)

Španci navdušeni: "Roglič, španski mojster!", so zapisali na uradni strani Vuelte (Roglič danes brani majico vodilnega!)

Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!

To se zgodi, če v prehrano vključite laneno seme

Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?

Obožujete LUBENICE? Preizkusite posebno lubenično dieto, ki je kot nalašč za poletne dni!

Naročite se na prejemanje novic