Rezultat iskanja

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Čist prostor - bister um
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Dan brez sladkorja
Nič več izgovorov! Odgovarjamo na vprašanje: kam v natrpanem dnevu naj spravim še raztezanje?
"Počutila sem se izrabljeno in pozabljeno" (zgodba o toksičnem prijateljstvu)
Znana osebna trenerka o tem, kako se o telesu pogovarja s svojim sinom
Prikupno! Očka opravi vadbo, kar medtem ko se "bori" z dojenčkom (video)
Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt
Po izboru uredništva: 3 recepti, 3 izzivi in 3 izleti nad katerimi smo najbolj navdušeni (+ potrebujemo vaše predloge!)
Kako je ZARES biti prvič mama? Resnična zgodba
Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi (svetuje strokovnjakinja)
Ste vedeli, da se vsaka četrta nosečnost konča s splavom?
25 zlatih pravil za tekače
Kako je 74-letni Arnold Schwarzenegger treninge prilagodil svoji starosti (+ pokukajte v njegov hladilnik – VIDEO)
Športni modrčki, ki vas bodo dodatno motivirali za vadbo (poskrbijo za neverjetno udobje)
7 nasvetov za poporodno vadbo, ki bi jih morale vedeti vse novopečene mamice
To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?
Manca Šepetavc: "To sem jaz - uživam, ko drugim ljudem dvigujem motivacijo!"
Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...