Rezultat iskanja

3 diete, ki lahko postanejo način življenja
STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.
Zakaj bi morali malico pripraviti vnaprej? (+ 3 slastne ideje za prigrizek)
Vse, kar morate vedeti, preden greste s psom na pohod + top pasme za treking
5 razlogov, zakaj je normalno gojiti čustva do več kot ene osebe naenkrat
Napačno dihanje vodi v zakisanost telesa (+ kako s pogledom v ogledalo ocenite svoje dihanje)
Kako lahko šport pomaga pri anksioznosti?
4 alternativni načini, kako speljati svoje življenje na bolj zdravo pot
Telovadite, a še vedno ne morete izgubiti telesne teže? Naštevamo 7 razlogov, zakaj je tako
Mladi upi 2018: Spoznajte biatlonca Alexa Cisarja
Z načrtovanjem jedilnika do boljšega zdravja
Japonski vrtovi
Depresija pri otrocih in najstnikih je pogosto spregledana. Kako prepoznati znake? (Petrina zgodba)
Menopavza: Kolikor žensk, toliko zgodb
Vaši neverjetni podvigi ujeti s fotografijo in videom
10 nasvetov za dneve, ko gre vse narobe in ne veste, kako naprej  (in se jih je enostavno držati)
Neverjeten izziv: V enem dnevu je naredil 5000 sklec in ugotovil …
Opozorilni znaki za raka trebušne slinavke
Trik s prsti, s katerim boste v trenutku premagali negativna čustvena stanja (video)
Kaj naj jem? 12 najpomembnejših pravil zdravega prehranjevanja