Rezultati iskanja - zdrave navade - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom

Fitnes

Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Prehrana

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Recept za zdravo in hitro kosilo: Tortilje z morskimi sadeži

#DobreNavade

Recept za zdravo in hitro kosilo: Tortilje z morskimi sadeži

"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)

#DobreNavade

"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)

21-dnevni izziv za aktivnejši vsak dan (pripravila trenerka Tjaša - Aktivni z mano)

#DobreNavade

21-dnevni izziv za aktivnejši vsak dan (pripravila trenerka Tjaša - Aktivni z mano)

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

Prehrana

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)

#DobreNavade

Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)

Prenesite si e-knjižico Lahka Kuhinja in se naučite novih kuharskih trikov!

Brezplačne e-knjige

Prenesite si e-knjižico Lahka Kuhinja in se naučite novih kuharskih trikov!

Najljubši recept za sladico naše Instagram urednice Ane, ki je v enem letu popolnoma spremenila življenjski slog!

#DobreNavade

Najljubši recept za sladico naše Instagram urednice Ane, ki je v enem letu popolnoma spremenila življenjski slog!

Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)

Psihologija

Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)

Tako izgledajo zdrave rutine zvezdnic, ki pazijo, kaj dajo na krožnik in koliko se gibajo! (in so popolnoma uresničljive za vsakogar)

Zdravje

Tako izgledajo zdrave rutine zvezdnic, ki pazijo, kaj dajo na krožnik in koliko se gibajo! (in so popolnoma uresničljive za vsakogar)

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

#DobreNavade

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone

#DobreNavade

5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone

Hoja lahko podaljša življenje

Hoja in pohodništvo

Hoja lahko podaljša življenje

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

To je 20 najbolj debelih držav na svetu: na Samoi pretežki že dojenčki!

#DobreNavade

To je 20 najbolj debelih držav na svetu: na Samoi pretežki že dojenčki!

VIDEO: Tako se pravilno odstrani klopa!

Zdravje

VIDEO: Tako se pravilno odstrani klopa!

Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev

Športi

Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev

5 vprašanj, ki vam bodo razkrila, ali vas vodi ljubezen ali poželenje

Odnosi, Seks

5 vprašanj, ki vam bodo razkrila, ali vas vodi ljubezen ali poželenje