Rezultat iskanja

Športna psihologinja Kim Majoranc: Tudi sama sem bila zaspanec, sedaj pa se prebujam ob 6.00 (skrivnosti jutranje rutine)
Kaj se morate NUJNO vprašati, preden se odločite za katerokoli prehransko dopolnilo
3 navade, zaradi katerih ste nesrečni (in se tega morda ne zavedate)
Poznate vajo "jumping jack"? Povemo vam, zakaj se je morate lotiti kar takoj!
Kako vas lahko fizična moč naredi duševno močnejše
10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
Čutite nemir? Postavite se na eno nogo!
Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)
Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje negativnih vplivov stresa (+ znaki, da vam primanjkuje magnezija)
Hormonska dieta: Je za vašo prekomerno težo krivo hormonsko neravnovesje?
TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)
Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut
Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!
Skupaj z Dove spreminjamo idejo, da sreča prihaja iz popolnega videza
Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna)
Sensa in Aktivni.si: PREČIŠČEVALNI vikend z Bilko Baloh od 4. do 6. februarja
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
Kakšne pozitivne posledice ima na telo in misli jutranja joga?
Kako nekoga (ali sebe) navdušite nad preživljanjem časa v naravi?
Kateri je vaš najljubši spalni položaj? Tako vpliva na vaše zdravje!