Rezultati iskanja - zdrava živila za hujšanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Pogrejte se s kremno juho iz koromača, korenja in krompirja

Zdravi recepti

Pogrejte se s kremno juho iz koromača, korenja in krompirja

Ali lahko shujšate zato, ker se med vadbo potite?

Nasveti

Ali lahko shujšate zato, ker se med vadbo potite?

Strokovnjaki predlagajo, da priporočeni dnevni vnos vitamina C podvojimo - v katerih živilih se skriva?

Zdravje

Strokovnjaki predlagajo, da priporočeni dnevni vnos vitamina C podvojimo - v katerih živilih se skriva?

Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali

Za Aktivne

Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali

6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)

Športi

6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)

Recept za kremasto KOSTANJEVO JUHO

Zdravi recepti

Recept za kremasto KOSTANJEVO JUHO

2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)

Prehrana

2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)

10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo

Nasveti

10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

5 najpogostejših (in najbolj napačnih) razlogov, da ne izvajate joge

Joga, pilates

5 najpogostejših (in najbolj napačnih) razlogov, da ne izvajate joge

Recept: Jesenska korenčkova juha

Zdravi recepti

Recept: Jesenska korenčkova juha

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

#BrezIzgovorov

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Zdrava prehrana

Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Tek

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

Zdravje

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

Ali imate glavobole? TA tip glavobola predstavlja večje tveganje za možgansko kap!

Preventiva

Ali imate glavobole? TA tip glavobola predstavlja večje tveganje za možgansko kap!

Recept za bučin kruh, ki je hit te jeseni

Zdravi recepti

Recept za bučin kruh, ki je hit te jeseni

Miti in resnice o veganski prehrani

Zdrava prehrana

Miti in resnice o veganski prehrani

Zakaj jesti chia puding?

#BrezIzgovorov

Zakaj jesti chia puding?

Zakaj se ne morate nehati prenajedati?

Prehrana

Zakaj se ne morate nehati prenajedati?