Rezultat iskanja

Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma
19. november – svetovni dan stranišč! Galerija ´WC selfijev´ zvezd (namig - klikajte do zadnje slike)
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Vaše mentalno zdravje je pomembnejše od oblike telesa: ženska opozarja s sporočili, napisanimi na njenem telesu
8 razlogov, da odstranite mikrovalovno pečico iz kuhinje
Znaki, ki vam sporočajo, da ste v dobrem zdravstvenem stanju
Za motivacijo - zvezdniki, ki imajo izklesane trebušne mišice
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje
Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!
To je tehnika sproščanja, ki resnično deluje (+6 osnovnih vaj)
Raziskava dokazuje pomen umivanja rok: koronavirus na koži aktiven več ur, virus, ki povzroča gripo le dobro uro
Kako se lahko zaščitite pred gripo (letos še posebej pomembno!)
Cepljenje proti gripi preprečuje zaplete! Cepivo je varno! Začetek cepljenja: 19. oktober
Keglove vaje niso samo za ženske! TU so razlogi, zakaj bi jih morali izvajati tudi moški
Pripravite telo na zimske športe!
Obstaja simptom, po katerem boste lažje ločili med prehladom, gripo in covidom
14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez (Video s tehniko!)
Vitamin D lahko pomaga izboljšati športni nastop
Odkrivamo moč sončnega vitamina – je to tista prava obramba pred virusi?