Rezultati iskanja - spomladanska utrujenost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!

Zdravje

8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Kaj radi kopičite in česa se morate NUJNO znebiti glede na astro znamenje?

Dobro počutje

Kaj radi kopičite in česa se morate NUJNO znebiti glede na astro znamenje?

Spomladanski recept: Čemaževe mini čajne tortice

Zdravi recepti

Spomladanski recept: Čemaževe mini čajne tortice

Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)

Zdravje

Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

#TečemoSkupaj

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

Hoja in pohodništvo

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

4 nasveti za spomladansko čiščenje

Dobro počutje

4 nasveti za spomladansko čiščenje

Kadar potrebujete oddih od celega sveta, naredite TO!

Dobro počutje

Kadar potrebujete oddih od celega sveta, naredite TO!

Življenje je tukaj za vas, čaka, da ga zaživite. Ni prepozno.

Dobro počutje

Življenje je tukaj za vas, čaka, da ga zaživite. Ni prepozno.

3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti

Nasveti

3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti

7 stvari, ki jih nikoli ne počnite pred spanjem

Dobro počutje

7 stvari, ki jih nikoli ne počnite pred spanjem

Svetovni dan boja proti raku: Tretjino rakavih obolenj bi lahko preprečili z zdravim prehranjevanjem

Zdravje

Svetovni dan boja proti raku: Tretjino rakavih obolenj bi lahko preprečili z zdravim prehranjevanjem

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

Dobro počutje

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

Zdravje

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

Združenje za otroke in mladostniško psihiatrijo poziva k vrnitvi v šole

Zdravje

Združenje za otroke in mladostniško psihiatrijo poziva k vrnitvi v šole

Načrtovanje in priprava obrokov vnaprej: Kaj sem ugotovila + 5 nasvetov za začetnike

Prehrana

Načrtovanje in priprava obrokov vnaprej: Kaj sem ugotovila + 5 nasvetov za začetnike