Rezultat iskanja

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)
Sveti Lovrenc nad Postojno - odličen trening s strmim, a kratkim vzponom
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
10 zelo dobrih razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)
Andreja Slokar - Ajdovka z zmagovalno mentaliteto, ki je bila dolgo bolj znana kot sestrična NBA-jevca
To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!
Trenutno najboljšo smučarsko skakalko na svetu Niko Križnar je oče s traktorjem vozil na treninge
5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)
Zato bi vaša naslednja vadba morala biti jutranja!
V Avstralijo se vrača normalno življenje: nabite tribune na teniškem dvoboju med Sereno Williams in Naomi Osaka
Dr. Jill Biden - prva dama ZDA je tekačica, maratonka, ki posluša Brucea Springsteena
Zdrava malica za vašega otroka: Ste že malo brez idej? Naj vam pomagamo!
Kako veste, ali pravilno izvajate plank?
6 načinov, kako lahko izurite možgane, da bodo pri hujšanju sodelovali z vami
To je program, ki lahko v otroku prebudi genija (poleg možganskega treninga pa vključuje zabavo in druženje!)