Rezultati iskanja - vsakodnevna utrujenost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako reševanje v gorah poteka v resnici? Razlaga gorski reševalec na primeru nemške planinke

#AktivnivHribe

Kako reševanje v gorah poteka v resnici? Razlaga gorski reševalec na primeru nemške planinke

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)

Tek

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

#PoslušamSvojeTelo

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Kakavovi kosmiči so (žal) prej sladica kot uravnotežen obrok

Zdrava prehrana

Kakavovi kosmiči so (žal) prej sladica kot uravnotežen obrok

11 namigov, kako poskrbeti za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju

#DobreNavade

11 namigov, kako poskrbeti za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

Psihologija

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

Kako se lahko znebim kolobarjev pod očmi?

Nega in lepota

Kako se lahko znebim kolobarjev pod očmi?

7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki

Fitnes

7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki

Kopriva.

Za telo in dušo

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Kaj lahko jeste pred in po cepljenju proti covidu? To svetujejo nutricionisti!

Prehrana

Kaj lahko jeste pred in po cepljenju proti covidu? To svetujejo nutricionisti!

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!

#DobreNavade

25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!

4 joga asane za pomoč pri migreni

Zdravje

4 joga asane za pomoč pri migreni

Po neprespani noči v višinskem taboru.

Adrenalinski športi

Pogovor s Tomažem Rotarjem, zobozdravnikom iz Lesc, ki je letos pozimi skušal osvojiti vrh K2

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

#DobreNavade

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost

Zdravje

8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost

Poznate zgodnje znake multiple skleroze? Najpogosteje zbolevajo ženske med 20. in 40. letom starosti

Zdravje

Poznate zgodnje znake multiple skleroze? Najpogosteje zbolevajo ženske med 20. in 40. letom starosti

Hoja lahko podaljša življenje

Hoja in pohodništvo

Hoja lahko podaljša življenje

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)

Aktivne mame

Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)