Rezultat iskanja

Priporočila za pohodništvo v jeseni: da bo vaš izlet v gorski naravi lepši!
»Boljša ozaveščenost javnosti vodi k zgodnejši diagnozi, iskanju pomoči in boljši obravnavi bolnikov z demenco.«
Resnice, ki jih mora spoznati vsaka ženska (in včasih se bo to zgodilo zgrda)
Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate
9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju
Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"
Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening
S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)
To se zgodi z vašo kožo, če cel dan presedite pred ekranom (opozarja dermatologinja)
Kdaj je najboljši čas za vodni post?
Če zvečer ne morete zaspati, verjetno delate TO napako (in zelo preprosto jo popravite)
Ustvarite si najboljšo jutranjo rutino s temi triki!
Katarina Srebotnik sprejeta v Guinnessovo knjigo rekordov
Zakaj se sprehoditi po obroku?
Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom
4 navade, ki bodo izboljšale kvaliteto vašega življenja
12 načinov za prebujanje brez kave
Stranski učinek meditacije, na katerega verjetno ne pomislite
Jesenski seznam: za kaj si morate nujno vzeti čas in kako bomo popestrili jesen?