Rezultat iskanja

3 nasveti za vadbo družinske čuječnosti za boljše usklajevanja službe, šole in življenja (svetuje osebna trenerka)
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
Ženska leži na mreži.
To so 4 skrite koristi joge na zdravje, zaradi katerih jo boste (končno!) hoteli preizkusiti
30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)
Osebna trenerka brutalno iskreno o svoji izkušnji s hujšanjem: "Izgubila sem menstruacijo, bila sem anksiozna, slabo sem spala, nizek libido, nisem se mogla koncentrirati"
Razkrivamo, kakšna je pravilna fizioterapija za bolečine v križu (in kako jih odpravite za vedno)
Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!
S to vajo lahko utrdite stranske trebušne mišice (jo že izvajate?)
Eno leto hodim na telovadbo k osebnemu trenerju in takšna so moja opažanja: ne postane nič lažje in tehtnica lahko pove marsikaj!
Osebna izpoved: Kako mi je prezgodnji izliv uničeval spolnost – in zdaj vem, kako zdržati veliiiiko dlje!
Na Krku, zlatem otoku sonca, poletje še kar traja
Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu
3 najboljše vaje za notranje stegenske mišice
Brezgrešni užitki v vaših najljubših okusih
"Zdi se, kot bi mi telo gorelo, kot bi me nekdo mučil, a ne morem pobegniti pred tem" (pretresljivi zgodbi Slovenk z multiplo sklerozo)
Odpoklic ene od priljubljenih klobas: bakterija lahko povzroči sepso
Bodite pozorni, simptomi covida se spreminjajo! Pacienti poročajo o takšnih znakih
Shoppster napoveduje ugodno jesen. Preveri zakaj!