Rezultat iskanja

To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)
Ideje za spomladanske solate
Ste že jedli tiramisu za zajtrk? In za povrh še zdrav? Oboje je mogoče!
5 razlogov, zakaj si skuto privoščiti že za zajtrk
Test: Ste samo sladkosnedi ali že odvisni od sladkorja?
Nakupovalni seznam za zdrave možgane - ne pozabite na ta živila
Imate visok krvni tlak? Pomagajte si s TEMI živili!
Tako pripravite SLASTNO solato, ki si jo je Jennifer Aniston na snemanju serije Prijatelji privoščila vsak dan
Dieta z bučo - stavimo, da buče še niste pripravili na toliko različnih načinov!
Si želite močnejših las? Pripravite si TA smoothie!
Kaj bi se zgodilo, če bi si vsak dan vzeli čas za sprehod?
Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi
4 recepti za tople zimske smutije (brez sladkorja in z veliko vitaminov!)
Recept za najbolj dišeč zajtrk: pečeni ovseni kosmiči z okusom jabolčne pite
RECEPT: Omamno dobri bučini browniji
Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
VIDEO: Že poznate avtohtono sorto SLOVENSKA GOLICA? Razkrivamo vam vse zanimivosti
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)