Rezultati iskanja - motnja spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)

Preventiva

Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)

7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje

Zdravje

7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje

Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?

Prehrana

Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?

Peter Janjušević: "Starši otrokom pomagajo tako, da jih opogumijo za soočenje s strahovi!"

Psihologija

Peter Janjušević: "Starši otrokom pomagajo tako, da jih opogumijo za soočenje s strahovi!"

Če spite v TEM položaju, lahko preprečite najrazličnejše težave

Dobro počutje

Če spite v TEM položaju, lahko preprečite najrazličnejše težave

Mojca Z. Dernovšek: "Sama pravim, da so ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo predobri in preveč pošteni!"

Zdravje

Mojca Z. Dernovšek: "Sama pravim, da so ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo predobri in preveč pošteni!"

Miran Možina: "Z raziskavami so ugotovili, da se travma prenaša medgeneracijsko prav preko molka!"

Psihologija

Miran Možina: "Z raziskavami so ugotovili, da se travma prenaša medgeneracijsko prav preko molka!"

"Fobija pred zobozdravnikom se razvije tako, da se začete zobozdravnika izogibati!"

Zdravje

"Fobija pred zobozdravnikom se razvije tako, da se začete zobozdravnika izogibati!"

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

4 neobičajne in strašljive stvari, ki postanejo normalne, če imate anksioznost (pa tega ne bi smeli dovoliti!)

Dobro počutje

4 neobičajne in strašljive stvari, ki postanejo normalne, če imate anksioznost (pa tega ne bi smeli dovoliti!)

Ali imate glavobole? TA tip glavobola predstavlja večje tveganje za možgansko kap!

Preventiva

Ali imate glavobole? TA tip glavobola predstavlja večje tveganje za možgansko kap!

4 grde resnice o skrivnem prehranjevanju: kakšne stiske in težave doživljajo skrivni jedci?

Dobro počutje

4 grde resnice o skrivnem prehranjevanju: kakšne stiske in težave doživljajo skrivni jedci?

8 naravnih antidepresivov

Dobro počutje

8 naravnih antidepresivov

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Zdravje

Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi

Veste, kaj je 24-urni cirkadiani ritem, kako vpliva na telo in tudi na nego kože?

Nega in lepota

Veste, kaj je 24-urni cirkadiani ritem, kako vpliva na telo in tudi na nego kože?

3 majhna dobra dela, s katerimi lahko nekomu polepšaš jesen

Dobro počutje

3 majhna dobra dela, s katerimi lahko nekomu polepšaš jesen

»Boljša ozaveščenost javnosti vodi k zgodnejši diagnozi, iskanju pomoči in boljši obravnavi bolnikov z demenco.«

Zdravje

»Boljša ozaveščenost javnosti vodi k zgodnejši diagnozi, iskanju pomoči in boljši obravnavi bolnikov z demenco.«

Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"

Fitnes

Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"

Zakaj imate po teku glavobole?

Nasveti

Zakaj imate po teku glavobole?