Nasveti - stran 2 - Aktivni.si

Kako poskrbeti za lepo držo, če več ur na dan presedite?

Nasveti

Kako poskrbeti za lepo držo, če več ur na dan presedite?

3 preprosti načini, ki vam pokažejo, ali je vaš vadbeni program zares učinkovit

Nasveti

3 preprosti načini, ki vam pokažejo, ali je vaš vadbeni program zares učinkovit

Je pametno telovaditi po pitju alkohola?

Nasveti

Je pametno telovaditi po pitju alkohola?

Vsaj eno uro pred treningom ne uporabljajte telefona – raziskava je pokazala zanimive rezultate

Nasveti

Vsaj eno uro pred treningom ne uporabljajte telefona – raziskava je pokazala zanimive rezultate

Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

Nasveti

Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

Imate doma kolebnico? Povemo vam, zakaj jo morate redno uporabljati!

Nasveti

Imate doma kolebnico? Povemo vam, zakaj jo morate redno uporabljati!

Ali lahko shujšate zato, ker se med vadbo potite?

Nasveti

Ali lahko shujšate zato, ker se med vadbo potite?

10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo

Nasveti

10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo

6 korakov do vrhunske forme

Nasveti

6 korakov do vrhunske forme

9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

Nasveti

9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju

Nasveti

9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

Nasveti

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

Kako si pomagati, če vas dan po treningu bolijo mišice?

Nasveti

Kako si pomagati, če vas dan po treningu bolijo mišice?

Se tudi začetniki lahko lotijo HIIT vadbe? (in ali je omejena na starost?)

Nasveti

Se tudi začetniki lahko lotijo HIIT vadbe? (in ali je omejena na starost?)

3 znaki, da si vadbo (in pot do rezultata) otežujete po nepotrebnem

Nasveti

3 znaki, da si vadbo (in pot do rezultata) otežujete po nepotrebnem

26 načinov, kako ostati motiviran za redno vadbo in zdrav življenjski slog

Nasveti

26 načinov, kako ostati motiviran za redno vadbo in zdrav življenjski slog

9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo

Nasveti

9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

Nasveti

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!

Nasveti

Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!

Lahko hamburger in krompirček izničim z malo več telovadbe?

Nasveti

Lahko hamburger in krompirček izničim z malo več telovadbe?