Rezultat iskanja

Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najstarejši so najbolj dovzetni za mraz
Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo
Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb
Bolečine v hrbtu in šibek trup nista več v modi: naredite kratek trening za moč!
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
(Ne)aktivni otroci: Po več kot dve uri pred ekrani?
5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Fitnes ali tek? Ah, poglejmo, koliko kalorij porabimo pri gospodinjskih opravilih
Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem!
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)