Rezultat iskanja

Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan
VIDEO: Trening, kot ga imajo kandidatke za Moj aktivni plan 2020. Se upate preizkusiti?
Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 136)
Kaj je "dremež s kavo" in ali res deluje?
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Moj aktivni plan 2020: Začnite preobrazbo telesa skupaj z nami!
Najstarejši so najbolj dovzetni za mraz
Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba
Kako lahko samohipnoza izboljša vaš tek
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb
Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem
Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«
Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Naj vas prepričamo, da je zima najboljši letni čas za vadbo na prostem
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
8 težav posameznikov, ki jih vedno zebe (Se prepoznate?)