Rezultat iskanja

Če živite aktivno življenje, spoznajte TA trend letošnjega leta (prihrani vaš čas!)
1 vstopnica za 11 muzejev in galerij: skupna poletna akcija muzejev in galerij v Ljubljani
Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši
5 vaj, ki jih naredite pred vsakim tekom (VIDEO)
Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?
Izziv z Marušo Mišmaš: dan 9
Gorski vodnik Igor Kremser: "Hribi nas bodo počakali!"
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 136)
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)
Ali bežite sami pred seboj?
Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?
Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite
Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)