Rezultat iskanja

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)
To počne Cristiano Ronaldo, da tudi pri 36 letih ostaja na vrhuncu telesne pripravljenosti
Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike
Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje
Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?
Krepilni trening za začetnike: TOP vaje za odličen rezultat (in začnete lahko kar takoj)
6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo
Kako SUPanje popestriti in ga narediti (še bolj) zanimivega?
9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo
To je prava vadba za vas! (Glede na vaše nebesno znamenje)
Zakaj ne dosežem svojih zdravih ciljev, čeprav vse delam prav?
9 sprememb, ki nas doletijo po 40. rojstnem dnevu
Zakaj se z leti začnemo rediti? In kako to preprečiti?
Težko zaspite, ko se temperature povzpnejo? Razlog je lahko tudi TA (in nima nič opraviti s temperaturo zunaj)
10 dobrih stvari, ki jih lahko naredimo tekači ta trenutek
Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!
7 TOP vaj za noge in zadnjico (VIDEO)
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!
Tekmovalka oddaje Sanjski moški, Kaja Casar, o motnjah hranjenja: "Dogajalo se je, da sem v celem dnevu pojedla zgolj pol žemljice kruha"