Rezultat iskanja

10-minutni trening: Učvrstite mišice trupa s pomočjo TEH vaj (video)
Pri razdraženem želodcu pomaga teh pet domačih zdravil
6 namigov, kako uravnati sladkor v krvi (in se izogniti diabetesu)
Slaba novica za vse, ki zjutraj ne vstanete ob prvem alarmu (+ nasvet za jutranjo rutino in recept za zajtrk)
3 slastni lahki recepti
Aerial joga: Popolna joga za današnjega človeka
6 razlogov, zakaj vsak dan narediti stojo
VIDEO: 4 top krepilne vaje za tekače (+ ideja za slasten obrok po treningu)
Celulit: Ker vemo, zakaj nastaja, se lahko proti njemu uspešno borimo
Kaj narediti, ko življenje postane preveč stresno?
Če želite shujšati (tudi) s tekom, upoštevajte naslednje napotke
VIDEO: Odlična 5-minutna vadba za noge brez celulita
Zakaj vpitje ni pravi način za vzgojo otroka (in kaj storiti namesto tega)
Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje
Te stvari bi morali narediti že dopoldne za uspešen dan
Izpadni korak nam poleg tega, da krepimo mišice 
nog in zadnjice, pomaga 
pri izboljšanju drže.
5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost
4 odlične vaje za krepitev zgornjega dela telesa (izvajate jih lahko kjerkoli)
Preprost način, s katerim se izognete stresu in preprečite izgorelost
Triki, s katerimi se boste v novo jutro vedno prebudili nasmejani