Rezultat iskanja

5 zelo dobrih razlogov za vadbo (ki nimajo nič opraviti s hujšanjem)
17 znakov, da ste močnejši, kot mislite
Ideja za izlet: Raziščimo slikovito dolino – Bistriški vintgar
Osebna trenerka o tem, kako učinkovito oblikovati zadnjico
Lahko svoje cilje dosežete z igro? Sara Isaković vam zaupa, kako (VIDEO)
Nasveti za hujšanje, ki so jih delili tisti, ki jim je uspelo izgubiti 20+ kilogramov
Osebna trenerka razbija mite o TREBUŠNIH MIŠICAH
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Vaje za del telesa, ki mu posvetimo premalo pozornosti (VIDEO)
Kako zdravi narava in kako dolg sprehod si je dobro privoščiti
4 vedenjski vzorci, ki razkrijejo prikritega narcisa
Pozno popoldne si privoščite TO in lahko se poslovite od mirnega spanca! Dietetičarka svetuje, kaj storiti namesto tega
"Zapustila sem moža, ki me je finančno in čustveno zlorabljal, moja mama mu še vedno všečka slike"  (osebna zgodba)
Tako boste preprečili prenajedanje in izgubljali kilograme, ne da bi se morali odreči hrani – preprosta tehnika, ki jo priporoča nutricionistka
Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO
Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)
Kako pripraviti domač zeliščni kis?
4 pozitivne strani treninga za moč (na katere morda ne pomislite)
Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost
Priprave na 10. Triglav tek že potekajo! (+ nasveti, česa NE počnite pred tekaškimi dogodki)
Delo in stres: Pozabite na to-do seznam – namesto tega uporabite te tehnike za boljšo produktivnost