Rezultat iskanja

Izziv z Marušo Mišmaš: dan 7
Poznate meditacijo s hojo? (in dobri razlogi, da jo preizkusite)
Dejan Jarič: "Veliko ljudi pričakuje čudežne tabletke, čudežne ozdravitve, čudežne palčke, vendar tega ni"
Od samoizolacije odnesite čim več dobrega
Prehrana v karanteni: hrana, ki tolaži in pomirja (recepti)
6 razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen
Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)
Kako obvladovati strah in ostati miren v času koronavirusa?
7 učinkovitih korakov do boljšega duševnega zdravja
Kaj naj počnem, ko si vzamem dan za mentalno sprostitev?
7 načinov za lepši začetek jutra
5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času
7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)
Kako lahko v 5 minutah poenostavite svoje življenje
Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te
3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti
6 življenjskih lekcij, ki se jih naučimo med plezanjem