Rezultat iskanja

Pohodniki bodite previdni: Visokogorske koče so zaprte, na pot nikakor po navdihu z družbenih omrežij!
3 najbolj neprijetni in boleči ljubezenski pojavi
Na kakšne načine lahko (že danes) začnete vlagati vase? (in zakaj morate to NUJNO storiti)
To so najhujši trendi, ki se pojavljajo v ljubezni in na zmenkih (ste katerega doživeli?)
Aktivni počitniški tabor za otroke: pohodi, skrb za živali, pečenje kostanja ...
7 vedenj, s katerimi starši nevede odrivajo otroke proč od sebe
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
Tako se v hipu poslovite od jesenske utrujenosti in nejevolje
O kostanju malo drugače (in o tem, da je to edini orehasti plod, ki vsebuje vitamin C)
Iščete idejo za jesenski oddih? Spoznajte 6 lokacij v Hrvaškem Zagorju
TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)
10 znakov, da smisel življenja iščete v napačnih stvareh
TO so znaki, da ste v odnosih toksični
5 misli, ki jih ponavljajte pred spanjem
To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)
5 znakov, da je čas za obisk psihoterapije
7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje
6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
5 najpogostejših (in najbolj napačnih) razlogov, da ne izvajate joge