Rezultati iskanja - dvig na drogu - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Akcija Očistimo naše gore v skrbi za varnejše planinske poti in postojanke (12. sezona)

Hoja in pohodništvo

Akcija Očistimo naše gore v skrbi za varnejše planinske poti in postojanke (12. sezona)

Ali rastlinska prehrana vpliva na športni rezultat? Pojasnjuje plezalka Tjaša Slemenšek

Športi

Ali rastlinska prehrana vpliva na športni rezultat? Pojasnjuje plezalka Tjaša Slemenšek

Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake

Nasveti

Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake

Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep

Vadba

Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

Aktivne mame

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)

Vaje

To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)

Aktivne mame

Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)

Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)

Zdravje

Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)

Aktivne mame

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)

26 odstotkov ljudi se zaradi epidemije sooča s posttravmatsko stresno motnjo

Zdravje

26 odstotkov ljudi se zaradi epidemije sooča s posttravmatsko stresno motnjo

FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

Fitnes

FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

Vaje

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)

#aktivnidoma

Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)

OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami

Psihologija

OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami

Preprosta metoda, ki olajša najtežje trenutke in pozitivno vpliva na duševno zdravje

Za telo in dušo

Preprosta metoda, ki olajša najtežje trenutke in pozitivno vpliva na duševno zdravje

Neverjetne fotografije: najmočnejša deklica na svetu je stara 7 let in dvigne 80 kilogramov

Športi

Neverjetne fotografije: najmočnejša deklica na svetu je stara 7 let in dvigne 80 kilogramov

6 napak, ki jih zelo verjetno počnete med kidanjem snega

Dobro počutje

6 napak, ki jih zelo verjetno počnete med kidanjem snega

Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma

#aktivnidoma

Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma

S prijaznostjo nad virus: preden spregovorite, vedno pomislite na teh 5 stvari

Dobro počutje

S prijaznostjo nad virus: preden spregovorite, vedno pomislite na teh 5 stvari