Rezultat iskanja

FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!
Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?
V kakšni formi ste po karanteni? Preverite s tem treningom za moč
VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?
Izziv: Trening za utrjevanje trupa (prirpavili trenerji VigorGround)
Naporen izziv s počepi, ki bo izzval vašo pripravljenost (sploh kdo pride do konca?)
5 vaj za moč na katere v samoizolaciji ne bi smeli pozabiti (pripravili trenerji VigorGround)
Priprava na poletje: vaje za plavalce
Video trening za moč za raven trup (zdržite do konca?)
»Nikoli ne bom suhica in nič zato. Končno sem si všeč.«
VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)
Tu so 3 odlične vaje, za utrjevanje mlahavih rok
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Št. 1 Dj-a na svetu se pridružujeta Stellarbeatu!
Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)
5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!