Rezultat iskanja

Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec
3 vaje za vitke noge
To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)
Recept za odlično spomladansko kosilo z lososom tekmovalca oddaje MasterChef Slovenija
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
5 stvari, ki se jih tekači sramujejo (ali pa jim je ob tem vsaj zelooo nelagodno)
TikTokerji so začeli z 'novim' fitnes trendom. Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko nevarno!
Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)
Kara je v treh letih izgubila 50 kilogramov. Obvod želodca ji je spremenil življenje
Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)
Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin
Intenzivna vadba za izgubljanje kilogramov: priskačite si vitko, čvrsto telo!
4 grde skrivnosti, ki pridejo na dan po uspešnem hujšanju
Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)
Jabolčni kis zavira željo po sladkem in pomaga pri hujšanju. Preberite, kako!
Tek, telesni tip in hujšanje – kam se uvrščate?
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake
Napotki za vse, ki še niste našli prave ljubezni (in zakaj s tem ni nič narobe)
Tekmovalka MasterChefa nam je zaupala recept za zdravo sladico!