Rezultat iskanja

8 razlogov, zakaj izbrati tek po brezpotjih
14 vprašanj, ki vam pomagajo prepoznati nepravilno delovanje ščitnice
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva
TO so tekaški nasveti, na katere prisegajo VRHUNSKI športniki (preizkusili smo jih!) VIDEO
Matjaž Šerkezi (PZS): "Bivak pod Skuto je postal skoraj glamping" (o pasteh pohodništva in varnosti v gorah)
28. (tradicionalna) čistilna akcija Blejskega jezera: odstranjevali bodo tudi invazivno tujerodno školjko trikotničarko
To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)
TikTokerji so začeli z 'novim' fitnes trendom. Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko nevarno!
Načrtujete pohod? PREVERITE, kaj vse mora vsebovati nahrbtnik glede na tip planinskega izleta (svetuje gorski reševalec)
Kako reševanje v gorah poteka v resnici? Razlaga gorski reševalec na primeru nemške planinke
Dober spanec je kot zdravilo, a zanj ni univerzalnega recepta
Zakonca Drab sta osvojila 46 vrhov Evrope, poti in dogodivščine pa zapisala v vodnik
Po neprespani noči v višinskem taboru.
10.000 korakov je zdravih v vsakem vremenu! Naj dež ne pokvari sprehoda v naravi
Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)
Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)
Gremo v akcijo! 12-tedenski program teka za začetnike: mešanica hitre hoje in teka
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
Zakaj lažje tečete zjutraj in zakaj tako težko zvečer – oziroma obratno?