Rezultat iskanja

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
5 razlogov, zakaj je vredno ujeti sončni vzhod na Šmarni gori
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Naša Instagram urednica Ana Cepec je izgubila 10 kg! Razkriva, kako je preoblikovala svoje telo in navade
Jutranji tek: se izplača in zakaj bi mu morali dati priložnost?
Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
4 načini, kako telesu in duši privoščiti pravi počitek
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
10 dejstev o katerih je vredno razmisliti – o odnosu s škodljivimi starši
Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)
Lena Repinc na mladinskem svetovnem prvenstvu v biatlonu osvojila dve zlati in eno srebrno medaljo. Fak navdušen!
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Naslednja (človeška) vedenja škodijo vašemu kužku
Tudi mame potrebujejo odmor! Pomembno je najti čas tudi zase
10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
Ideja za lahko kosilo, ki ga bodo oboževali tudi otroci
5 stvari, ki lahko spremenijo vaše življenje na bolje